Contingut especial

Claus per a protegir-nos en el món digital

Claus per a protegir-nos en el món digital

Ransomware, phishing i e-mail spoofing constitueixen algunes de les majors ciberamenaces a les quals ens enfrontem els usuaris en el món digital. En la seva 19a edició i repetint el lema “Junts per una Internet millor”, el Safer Internet Day promou l’ús segur i positiu de les tecnologies digitals, especialment entre nens i joves.

Què fer si no puc dormir?

Què fer si no puc dormir?

Tots tenim problemes per a dormir en algun moment de la nostra vida, sigui pels nervis ocasionats per algun esdeveniment important o per excés de treball entre d’altres. No obstant això, si l’insomni es converteix en una cosa habitual, potser cal plantejar-se adoptar unes certes rutines que ens ajudin a conciliar millor el somni.

Cuina d’aprofitament: donar una segona vida a les sobres

Cuina d’aprofitament: donar una segona vida a les sobres

La cuina d’aprofitament o “trash-cooking” és una filosofia de vida que consisteix a utilitzar part dels ingredients que han sobrat d’un menjar, per a elaborar un altre, evitant llençar aliments. Segons els estudis, els espanyols rebutgem 1300 milions de quilos de menjar, és a dir, una tercera part del menjar que comprem, acaba en les escombraries.

Com preparar un viatge llarg per carretera

Com preparar un viatge llarg per carretera

Segons les estadístiques, a Espanya solem fer durant les vacances de setmana santa i estiu una mitjana de 500 km amb cotxe per a arribar als nostres destins. L’excés d’equipatge, el nombre d’hores al volant, els nens que no paren i s’avorreixen o el trànsit en les carreteres, poden fer que aquests desplaçaments siguin molt estressants, per la qual cosa una bona planificació es torna necessària per a estalviar-nos més d’un disgust.

Tecnologia en la tercera edat: reptes i oportunitats per als més grans

Tecnologia en la tercera edat: reptes i oportunitats per als més grans

La tecnologia avança a passes de gegant. Això té múltiples avantatges, però també suposa una barrera important per als més grans. Hi ha els qui aconsegueixen adaptar-se a les noves tecnologies sense problemes i aprofiten tots els seus avantatges; per a uns altres, en canvi, és un autèntic repte comprendre-les i aprendre a utilitzar-les, per la qual cosa decideixen mantenir-se al marge d’aquests avanços.

Com protegir-nos dels ciberatacs

Com protegir-nos dels ciberatacs

La Ciberseguretat és la seguretat de la tecnologia de la informació contra els atacs maliciosos. Qualsevol empresa pot ser atacada, però és cert que hi ha alguns sectors que resulten més atractius per als pirates informàtics com són els dels serveis mèdics, els minoristes o les empreses públiques.

La pujada del IPC: un malson per als llogaters

La pujada del IPC: un malson per als llogaters

La Llei d’Arrendaments Urbans és la norma que regula tots els aspectes relacionats amb els contractes de lloguer. Entre ells, un dels que causa més controvèrsia és sens dubte el de l’increment anual de la renda. Tant és així, que en l’última dècada, el seu article 18, que és concretament el que regula l’actualització d’aquesta, s’ha vist modificat en nombroses ocasions.

Iniciar-se en el Snowboard

Iniciar-se en el Snowboard

Una de les primeres preguntes que solem fer-nos és si és molt difícil aprendre a fer snowboard. I no hi ha una resposta clara. Tot dependrà de l’habilitat de cadascun, així com de si ja es tenen nocions prèvies d’esquí o no, però de manera general, dos o tres dies poden ser suficients per a començar a gaudir de la taula.

Com tractar la gelosia entre germans

Com tractar la gelosia entre germans

La gelosia entre germans és un problema molt comú en les famílies i una reacció completament natural del nen/a davant la sensació que té de perdre la relació afectiva que li unia als seus pares abans de l’arribada del nou membre, a qui veu com un rival.

Els beneficis de practicar esquí

Els beneficis de practicar esquí

L’esquí és un dels esports més complets i aconsellables que hi ha, ja que es treballen en realitzar-ho pràcticament tots els músculs del cos, a més, el fet de practicar-se a l’aire lliure en les altes muntanyes ens fa respirar un aire més pur i treballem a major intensitat a causa de l’altitud, per la qual cosa els beneficis que ens proporciona són múltiples.

Hemeroteca

Tweets recents