La menopausa és un procés natural en la vida de les dones que marca el final de la seva etapa reproductiva. Tot i que sovint s’utilitza el terme “menopausa” per referir-se a tot el procés de transició hormonal, en realitat aquest inclou diverses fases diferenciades.
El body shaming és una pràctica que consisteix a criticar, burlar-se o menysprear una persona pel seu aspecte físic. Aquest fenomen s’ha convertit en un problema social estès, especialment amb l’auge de les xarxes socials, on els cànons de bellesa ideals són sovint reforçats i amplificats.
El bruxisme consisteix en l’hàbit inconscient de serrar o grinyolar les dents. Encara que pot aparèixer en qualsevol moment del dia, el bruxisme nocturn és el més freqüent i també el més difícil de detectar, doncs les persones que el pateixen no en són conscients.
Congelar aliments és una pràctica molt comuna i efectiva per allargar la vida útil i evitar el malbaratament. Tot i això, no tots els aliments responen bé al procés de congelació. Alguns poden perdre textura, sabor, o propietats nutricionals, mentre que altres poden alterar-se d’una manera que els fa menys apetitosos o fins i tot inadequats per al consum.
Els corticoides són un tipus de fàrmacs que imiten l’acció d’unes hormones naturals produïdes per les glàndules suprarenals, conegudes com a cortisol. Aquestes hormones tenen un paper essencial en el funcionament del cos, ja que ajuden a regular processos com la inflamació, el metabolisme, el sistema immunitari i la resposta a l’estrès.
Les opcions de finançament quan comprem un cotxe, poden influir de manera significativa en l’experiència i en l’economia personal. Triar entre pagar al comptat, sol·licitar un préstec bancari o utilitzar la financera del concessionari implica considerar diversos avantatges i inconvenients.
L’Institut Nacional de Ciberseguretat (INCIBE), entitat dependent del Ministeri per a la Transformació Digital i de la Funció Pública, a través de la Secretaria d’Estat de Telecomunicacions, Infraestructures Digitals i Seguretat Digital, ha presentat avui un informe innovador sobre la seguretat de les joguines connectades, convertint-se en el primer organisme europeu a realitzar una anàlisi exhaustiva conforme als criteris de la Llei de Ciberresiliència (CRA) de la Unió Europea.
Mossegar-se les ungles és un hàbit molt comú que afecta tant nens com adults. Aquest comportament, conegut com a onicofàgia, sovint està relacionat amb l’estrès, l’avorriment o fins i tot amb la necessitat d’autoconsolar-se en moments d’ansietat.
A finals de tardor i a l’hivern, les nostres mans pateixen més que mai. El fred, el vent i els canvis bruscos de temperatura les ressequen i esquerden, deixant aquesta sensació de pell tirant i aspra que tan poc ens agrada. La clau està a cuidar les teves mans amb petits gestos diaris que marquen la diferència.
Les Persones Altament Sensibles (PAS) comparteixen una característica psicològica coneguda com a alta sensibilitat. Aquest tret, reconegut per la psicòloga Elaine Aron a la dècada dels noranta, s’estima que afecta aproximadament el 15-20% de la població. Les PAS no pateixen un trastorn, sinó que posseeixen un tret de la personalitat que implica una major sensibilitat als estímuls externs i interns.
La vigorèxia és un trastorn de la salut mental caracteritzat per una preocupació obsessiva per augmentar la massa muscular i millorar l’aparença física. Tot i que no està reconeguda oficialment com un trastorn específic en el DSM-5 (Manual Diagnòstic i Estadístic dels Trastorns Mentals), s’associa a un desordre d’autoimatge i sovint comparteix característiques amb altres trastorns, com l’anorèxia nerviosa o el trastorn obsessivocompulsiu.
Superar una ruptura sentimental és un procés difícil i dolorós, però també, una oportunitat per créixer i redescobrir-se. Al principi, pot semblar un dolor insuportable, però recorda que aquest dolor és temporal. Amb temps, suport i una actitud positiva, podràs reconstruir-te i obrir-te a noves oportunitats, tant personals com emocionals.
Els llavis esquerdats són una molèstia molt comuna, especialment durant els mesos freds o en condicions climàtiques seques. Aquesta condició, coneguda com a queilitis, pot causar dolor, incomoditat i, en casos més greus, fissures que poden sagnar. Per sort, amb uns quants passos senzills, és possible prevenir i tractar els llavis esquerdats.
Dos anys després de la declaració d’intencions d’Elon Musk de fer d’X l’epicentre de la conversa global a internet i afegir noves funcionalitats i serveis a la plataforma, la promesa ha quedat diluïda per alguns dels canvis aplicats. Un dels més importants ha estat la relaxació de les normes de moderació de continguts, que Musk ha impulsat, tal com afirma ell mateix, per defensar la llibertat d’expressió.
Més de 900 joves d’entre 14 i 18 anys s’han sumat al concurs de creació de contingut en català, AMIC-Directes, en la seva tercera edició, provinents de 40 centres educatius de Catalunya, País Valencià i Illes Balears. En l’edició d’enguany el Col·legi San José Artesano d’Elx ha estat el centre més participatiu dels territoris de parla catalana amb un total de 119 inscrits.
La dutxa és un moment imprescindible en la rutina diària. Tanmateix, l’hora en què ens dutxem pot variar segons hàbits, necessitats personals i estil de vida. Dutxar-se al matí o a la tarda té avantatges específics que poden encaixar millor amb cadascú. Analitzem quins són aquests beneficis per ajudar-te a triar.
Compartir un dècim de loteria és una tradició molt arrelada en la societat, especialment durant Nadal. Així i tot, aquesta pràctica aparentment senzilla pot comportar problemes legals i fiscals si no es fa correctament. A continuació, t’expliquem com compartir-lo sense pagar més impostos dels necessaris i quines precaucions prendre.
El glaucoma és una afecció seriosa, però sovint evitable si es diagnostica a temps. Mantenir una salut ocular òptima i fer revisions regulars és fonamental per protegir la visió i prevenir complicacions futures. I és que en qüestió de salut visual, la prevenció és la millor eina.
