Contingut especial

Fitness Club Estètica i Spa Anura compleix 15 anys

Fitness Club Estètica i Spa Anura compleix 15 anys

Fitness Club Anura va néixer l’1 d’octubre de fa 15 anys. Estem d’aniversari! Durant aquest temps han passat més de 10.000 persones, hem impartit infinitat d’activitats sempre oferint l’última tendència en el món del fitnes; hem guanyat diferents concursos a l’Ajuntament de Torredembarra, com la gestió de les activitats d’estiu a la platja o la gestió de les activitats físiques per a la gent gran; hem participat en diferents campionats de dansa i esport i organitzat uns altres…

Formacions a empreses per a prevenir l’assetjament sexual a la feina

Formacions a empreses per a prevenir l’assetjament sexual a la feina

Gairebé la meitat de les dones enquestades en una investigació elaborada per la Fundació Surt van afirmar haver patit assetjament sexual a la feina en algun moment de la seva vida laboral. Per aquest motiu, l’entitat oferirà formacions gratuïtes a càrrecs directius i persones treballadores per contribuir a reduir les febleses detectades a les empreses a l’hora de prevenir i abordar l’assetjament sexuaL

Criptomoneda o no criptomoneda, aquesta és la qüestió

Criptomoneda o no criptomoneda, aquesta és la qüestió

El passat 7 de setembre El Salvador va aprovar el Bitcoin com a moneda de canvi d’ús legal. Aquesta notícia no és només històrica per al propi El Salvador, sinó també per a la resta del món. Aquest és el primer pas per impulsar la seva economia amb criptomonedes i molt probablement, com diria Neil Armstrong, un petit pas per a l’home, però un gran pas per a la humanitat

7 consells molt efectius per a reduir la caiguda del cabell

7 consells molt efectius per a reduir la caiguda del cabell

Nouvinguda la tardor, la caiguda del cabell es converteix en una de les majors preocupacions per a la majoria de persones. Aquesta es produeix perquè el col·lagen de l’arrel, que en condicions normals hauria de ser flexible, es fa més dens i rígid, de manera que comprimeix els vasos sanguinis que nodreixen i estimulen l’arrel.

El creixement del rènting de vehicles

El creixement del rènting de vehicles

El rènting és un lloguer de llarga durada, al final del qual pots comprar el vehicle o retornar-lo i iniciar un nou contracte. Dos són les causes per les quals el rènting de vehicles està en alça. D’una banda, els nous hàbits en el desplaçament, incrementats a partir de la pandèmia que ha provocat una priorització de l’ús del vehicle particular en detriment del transport públic per motius de salut i por al contagi, i d’altra banda, la cada vegada més freqüent sensibilització per la protecció del medi ambient.

Convoquem el 2n Premi de narrativa curta Far de la Torre – Torredembarra Actualitat

Convoquem el 2n Premi de narrativa curta Far de la Torre – Torredembarra Actualitat

El Torredembarra Actualitat ha convocat el 2n Premi de narrativa curta Far de la Torre – Torredembarra Actualitat. Com a novetat d’enguany trobareu que el premi es divideix en dues categories, afegint-hi una segona de narrativa infantil, amb un premi en metàl·lic de 150 euros. També incorporem la guanyadora de la primera edició com a membre del jurat. En aquesta pàgina trobareu les bases per poder participar-hi. Us animem a fer-ho. Teniu temps fins al 24 d’octubre.

Peix blau, font d’Omega 3

Peix blau, font d’Omega 3

El peix blau està format per un grup de peixos que han de fer grans viatges, motiu que els obliga a acumular greix en els seus músculs. Aquest greix, que és present en almenys un 5% per cada 100 grams de pes, és el que proporciona tants beneficis per a la nostra salut i el que els dota d’aquesta coloració externa, que dona lloc al seu nom.

Què fer davant uns inquilins conflictius?

Què fer davant uns inquilins conflictius?

Llogar un habitatge suposa per a algunes persones una font d’ingressos important i per a unes altres, una situació forçosa, perquè en molts casos els propietaris es veuen obligats a llogar per a afrontar les hipoteques, i que d’una altra forma, no podrien liquidar. Quan els llogaters són responsables i estan al corrent de pagament, aquesta opció sempre és millor a tenir l’habitatge desocupat, perquè a més de no deteriorar-se tant, s’evita l’ocupació, un gran problema que va creixent en els últims anys.

La Síndrome d’Asperger, què és i quins són els síntomes

La Síndrome d’Asperger, què és i quins són els síntomes

La Federació Espanyola d’Asperger defineix aquesta síndrome com un trastorn neurobiològic sever en el qual existeixen desviacions o anormalitats del desenvolupament, com ara habilitats socials, ús del llenguatge, trets repetitius o perseverants de comportament, malaptesa motora o desinterès per un gran nombre de coses. I encara que les persones que sofreixen el trastorn solen tenir una intel·ligència igual o superior als altres, presenten problemes per a relacionar-se i comportar-se adequadament.

Curiositats sobre la tardor

Curiositats sobre la tardor

L’equinocci de tardor és el dia que marca el principi de l’estació de la tardor. Una data que no sempre és la mateixa, atès que la terra no triga 365 dies a donar la volta completa al sol, sinó que triga exactament 365,25 dies. Aquesta manca de simetria del calendari gregorià respecte a l’òrbita de la terra, se supleix amb l’existència dels anys de traspàs. I és per aquest motiu que depenent de l’any i del lloc del planeta en el qual ens trobem, l’equinocci de tardor pot variar del 21 al 24 de setembre.

El nou impost del CO2 per a vehicles

El nou impost del CO2 per a vehicles

El 15 de setembre de 2021 és la data en què ha començat a aplicar-se a Catalunya el nou impost de CO₂, un impost que afectarà més de dos milions de vehicles entre automòbils, motos i furgonetes i l’import de les quals dependrà de la quantitat de partícules contaminants que s’emetin i que per a enguany serà de 120 g/quilòmetre per a motos i cotxes, i de 160 g/quilòmetre per a furgonetes. S’espera així mateix, que el proper 2022 baixi a 95 g/quilòmetre i 120 g/quilòmetre respectivament, pel que s’augmentarà la recaptació.

Pell atòpica: què és i com hem de cuidar-la? T’ho expliquem tot!

Pell atòpica: què és i com hem de cuidar-la? T’ho expliquem tot!

En la nostra rutina de cura corporal és molt important donar-li a la pell la hidratació i nutrició que necessita. Hem de dedicar-nos uns minuts de cura i carícies diàries. Però, les pells sensibles, com aquestes amb tendència atòpica, han de tenir en compte les cures específiques que han de donar-li a la seva pell. D’altra banda, què és la pell atòpica, i quines cures hem de donar-li? Al post d’avui t’ho expliquem tot!

Mantingues l’estrès a ratlla durant la tornada a la rutina

Mantingues l’estrès a ratlla durant la tornada a la rutina

Ho sabem: tornar de les vacances no acostuma a ser senzill. El dia a dia ens submergeix més aviat que tard entre e-mails, reunions i llistes interminables de coses per fer, alguna cosa que canvia per complet l’estat d’ànim relaxat i positiu que portem de l’estiu. Un panorama poc encoratjador que nosaltres ens neguem a assumir com a inevitable. Per això, et proposem mantenir l’estrès a ratlla i la síndrome postvacacional ben lluny amb alguns consells. Recorda que la vida conta cada dia i no només el cap de setmana; totes les estacions de l’any i no només a l’estiu i Nadal. Gaudeix-la!

Una tornada a escola diferent del curs passat

Una tornada a escola diferent del curs passat

A diferència de l’any passat, el curs 2021/2022 començarà amb un 100% de presencialitat en tots els nivells formatius. Un nou curs en el que tampoc serà obligat el confinament per aquells alumnes que hagin rebut la pauta completa de vacunació. I és que si bé se seguiran mantenint part de les restriccions obligatòries en el curs passat, es flexibilitzaran algunes mesures, degut a l’augment de les persones immunitzades, tant entre el personal docent com entre l’alumnat.

Compartim amb tu onze consells per al control efectiu del pes

Compartim amb tu onze consells per al control efectiu del pes

Després del retorn de les vacances, hem estat – encara més – conscients de la importància que per a moltíssimes persones té la pèrdua i control del pes. Per això, i perquè sabem que es tracta d’una tasca difícil, avui publiquem aquesta entrada.

A vegades sents que, per molt que facis, no arribes a baixar aquests quilos de més (sobretot si ets dona i ja passes dels 50 anys…). Per això, demanem a Amil López, nutricionista, doctora en farmàcia i directora de Dieta coherent, que ens ofereixi ajudi amb alguns consells.

L’Hospital de Santa Tecla celebra 850 anys i ho fa al costat de la Festa Major de Tarragona

L’Hospital de Santa Tecla celebra 850 anys i ho fa al costat de la Festa Major de Tarragona

L’any 2021 és un any molt especial per a l’Hospital de Santa Tecla, que commemora 850 anys de servei ininterromput al territori, i també per a Tarragona, que celebra el 700è aniversari de l’arribada del Braç de Santa Tecla a la ciutat. En el marc de les Festes de Santa Tecla 2021, aquest mes de setembre el centre assistencial tarragoní ha organitzat tot un seguit d’actes per celebrar la festa major de Tarragona i el seu vincle històric amb la societat tarragonina.

Com tenir una tornada de vacances cibersegures

Com tenir una tornada de vacances cibersegures

La connectivitat amb la qual vivim en el segle XXI té molts avantatges, però també algun desavantatge que aquells sense bones intencions aprofiten per al seu propi benefici. Per aquest motiu, l’Associació Espanyola d’Empreses Contra el Frau (AEECF) adverteix sobre la vulnerabilitat dels dispositius tecnològics i sobre la necessitat d’aplicar mesures per a evitar caure en fraus, especialment durant i després de les vacances d’estiu.

Les polseres intel·ligents, els mòbils, les tauletes o els portàtils són elements gairebé essencials en qualsevol maleta de viatge. No importa al lloc al qual es viatgi, la majoria de les persones continua connectada durant el seu període de descans, ja sigui per a revisar xarxes socials, consultar el temps i fins i tot buscar alguna recomanació turística.

Síndrome postvacacional, consells per a superar-la

Síndrome postvacacional, consells per a superar-la

Segons la Wikipedia, la Síndrome postvacacional es defineix com l’estat que es produeix en el treballador en fracassar el procés d’adaptació entre un període de vacances i d’oci amb la tornada a la vida activa, produint molèsties que ens fan respondre a les nostres activitats rutinàries amb un menor rendiment. Afecta un 35% de la població i majoritàriament a dones, perquè són les que més estrès sofreixen en haver de compatibilitzar la vida laboral amb la vida familiar i la cura dels fills. Els símptomes més generalitzats són esgotament, tristesa, nerviosisme, insomni i apatia; símptomes que solen durar entre 15 o 20 dies.

El darrer vídeo

VÍDEO l Entrevistem Santi Segalà, cap de l’àrea de Predicció Meteorològica del Servei Meteorològic de Catalunya

Hemeroteca

Tweets recents