Contingut especial

Soluciones efectives per acabar amb el restrenyiment

Soluciones efectives per acabar amb el restrenyiment

El restrenyiment és un problema digestiu que es caracteritza per dificultats en l’evacuació intestinal, deposicions infreqüents o una sensació d’evacuació incompleta. Tot i que pot ser ocasional, en alguns casos es converteix en un problema crònic que afecta la qualitat de vida. A continuació, et proposem algunes estratègies efectives per combatre’l de manera natural i millorar la salut intestinal.

Falsos mites de les cures capilars

Falsos mites de les cures capilars

Avui se celebra el Dia Mundial dels Cabells, una data perfecta per a desmuntar els falsos mites sobre les cures capil·lars. Segur que has escoltat afirmacions com que rentar-ho diàriament ho danya, que l’aigua freda aporta més lluentor o que si arrenques uns cabells blancs, sortiran més.

Com detectar si algú et fa llum de gas

Com detectar si algú et fa llum de gas

La llum de gas és una forma de manipulació psicològica que fa que una persona dubti de la seva pròpia percepció, memòria o judici. Aquest fenomen pot ocórrer en relacions personals, en l’entorn laboral o fins i tot en àmbits socials i polítics. El terme prové de l’obra de teatre Gas Light (1938) i les seves adaptacions cinematogràfiques, on un home intenta fer creure a la seva dona que està boja reduint la intensitat de la llum de gas a casa seva i negant que això estigui passant.

Què són els expats i diferències amb els immigrants

Què són els expats i diferències amb els immigrants

La paraula “expat” – abreviatura d'”expatriat” – fa referència a una persona que viu i treballa en un altre país de manera temporal o indefinida, però sense intenció necessàriament de quedar-s’hi per sempre. Els expats solen ser professionals, empresaris o treballadors altament qualificats que es traslladen a un altre país per motius laborals, acadèmics o personals.

Com ensenyar als meus fills a estalviar

Com ensenyar als meus fills a estalviar

Ensenyar als nens a estalviar des de petits és una gran inversió per al seu futur. Els ajuda a entendre el valor dels diners, a gestionar millor els seus recursos i a desenvolupar responsabilitat financera. En aquest article us proposem algunes idees per inculcar-los aquest hàbit de manera divertida i efectiva.

Com aconseguir que els nens dormin sols

Com aconseguir que els nens dormin sols

Molts pares es pregunten com poden aconseguir que el seu fill dormi sol sense angoixa ni resistències. Aquest procés pot ser un repte, però amb paciència i una bona estratègia, es pot assolir amb èxit.  Si segueixes els consells que t’exposarem a baix, amb el temps el teu fill aprendrà a dormir sol de manera natural i sense angoixa.

Els beneficis de fer exercici a casa

Els beneficis de fer exercici a casa

Fer exercici de manera regular és essencial per mantenir un estil de vida saludable, millorar el benestar físic i mental, i prevenir malalties. Avui dia, moltes persones es debaten entre entrenar a casa o anar al gimnàs. Totes dues opcions tenen avantatges i inconvenients, i la millor elecció dependrà de les necessitats i preferències individuals.

Sostre panoràmic en un vehicle: val la pena?

Sostre panoràmic en un vehicle: val la pena?

El sostre panoràmic és un sostre, generalment fet de vidre, que ofereix una visió oberta al cel i cobreix una part o tota la superfície del sostre del vehicle. Tot i aportar una conducció molt lluminosa i agradable, hi ha inconvenients que també cal tenir en compte abans de decidir si optar per instal·lar-lo o no al nostre cotxe.

La funció dels humidificadors

La funció dels humidificadors

Els humidificadors són dispositius dissenyats per augmentar el nivell d’humitat en l’aire d’un espai tancat. Aquests aparells s’utilitzen sovint en llars, oficines i altres entorns per millorar la qualitat de l’aire i proporcionar beneficis per a la salut i el benestar. Hi ha diversos tipus d’humidificadors disponibles al mercat, cadascun amb característiques i avantatges diferents:

Aquests són els productes corporals per a embarassades que et recomanem

Aquests són els productes corporals per a embarassades que et recomanem

Des del moment que arriba la confirmació oficial d’un embaràs, sorgeix una llarga llista de qüestions entorn de les cures, i no els aliments. La cura de la pell també requereix unes manyagues especials durant aquesta etapa, ja que presenta una major vulnerabilitat pels canvis hormonals, la sensibilitat i l’estirament produït per l’increment de pes.

Alerten que la majoria dels infants accedeixen a les pantalles digitals molt abans del que recomanen els experts

Alerten que la majoria dels infants accedeixen a les pantalles digitals molt abans del que recomanen els experts

L’exposició dels infants a les pantalles —TV, tauletes, ordinadors, smartphones, etc.— comença molt abans del que seria recomanable i se’n fa un ús excessiu. Aquesta és la conclusió d’un estudi liderat per una infermera de l’atenció primària de l’Institut Català de la Salut (ICS) i publicat a la revista la Societat Espanyola de Metges d’Atenció Primària (SEMERGEN).

La menopausa i les seves fases

La menopausa i les seves fases

La menopausa és un procés natural en la vida de les dones que marca el final de la seva etapa reproductiva. Tot i que sovint s’utilitza el terme “menopausa” per referir-se a tot el procés de transició hormonal, en realitat aquest inclou diverses fases diferenciades.

Hemeroteca

Tweets recents