L’alcohol és la droga més consumida, acceptada i tolerada en la nostra societat, i les festes de Nadal són un moment crític tant per a les persones que en fan un ús responsable, perquè poden passar a fer-ne un consum abusiu, com per les persones que ja en fan habitualment un consum de risc, que poden desenvolupar un consum problemàtic.
Contingut especial
Lents de contacte: consells que has de seguir per a cuidar els teus ulls i evitar lesions
Ai, les lents de contacte! Quin gran invent per a totes les que no volem utilitzar les ulleres en el nostre dia a dia. O, simplement, quan tenim algun esdeveniment important i volem desprendre’ns d’aquest complement – tan necessari – com són les ulleres.
Menjar per Nadal sense sentir-nos culpables: cinc consells per a gaudir dels àpats durant les festes
Només fa falta obrir la nevera per a saber que és Nadal! Les gambes, el pollastre, les cent llaunes ‘indispensables’ per a l’aperitiu, les ampolles de vi i cava… i és girar-se i veure el rebost ple de torrons, bombons i polvorons… Demà inaugurem oficialment l’arribada de Nadal i amb ella l’estrena del menjar i més menjar.
La 1a edició del Concurs de creació de continguts en català, AMIC-directes, tanca el termini creatiu amb 600 inscrits
Un total de 600 joves d’entre 14 i 18 anys s’han sumat al concurs de creació de contingut en català, AMIC-Directes, en la seva primera edició. Després de l’èxit en inscripcions, s’han publicat més de 50 streamings que es valoraran durant els pròxims dies del mes de desembre.
Trucs per a estalviar benzina
Durant el 2022 hem anat veient com el preu del carburant ha anat pujant dia a dia. En les últimes setmanes, la pujada ens està donant una treva, però encara el seu cost està molt lluny del que tenia abans de l’inici de la guerra entre Rússia i Ucraïna.
La Masia Cal Vitali, la nova proposta gastronòmica a Torredembarra
El Restaurant la Masia Cal Vitali va obrir a finals del mes de novembre com una nova proposta gastronòmica a Torredembarra per part de l’equip del Voramar Cal Vitali, l’històric establiment de la platja d’Altafulla, amb la Sara Nicolás i la Gemma Vitali com a xefs executives.
Beneficis de saltar a la corda
Saltar a la corda és un exercici aeròbic molt complet, amb el qual segons els experts, es cremen més calories que fent running, en concret, fins a 130 calories en una hora. Aquest exercici té múltiples beneficis, ja que, enforteix la musculatura, augmenta la densitat òssia, redueix el risc de lesions, aprima i millora la coordinació i l’equilibri.
Neteja i preparació de la xemeneia
A l’interior de la xemeneia es van acumulant al llarg del temps i de l’ús tota mena de residus, sutge i gasos que poden provocar un incendi si no es neteja de manera periòdica. Els experts aconsellen realitzar aquesta neteja aproximadament cada any, en finalitzar la temporada d’hivern, i així deixar-la preparada de cara al següent any.
Avantatges i inconvenients de la jubilació
La identitat personal es construeix en gran manera pel treball que exercim. Per això la jubilació suposa un augment de l’ansietat: hi ha incertesa sobre com serà la vida sense haver d’afrontar horaris i obligacions, sense relacionar-se amb els companys, sense el mateix estatus social i, probablement, amb pitjor poder adquisitiu.
Com triar l’arbre de Nadal artificial
Nadal s’acosta i com cada any la majoria de famílies es reuneixen com si fos un ritual, per a muntar un dels símbols més representatius d’aquestes festes: l’arbre. Gran part dels arbres que es compren són artificials, perquè posseeix grans avantatges sobre el natural ja que són pràctics, duren molts anys, són més econòmics, no embruten i el seu manteniment és molt senzill.
Triar una bona cafetera
L’aspecte més important que hem de tenir en compte a l’hora de comprar una cafetera és sens dubte la qualitat de la bomba d’aigua, ja que aquesta és l’encarregada de crear la pressió adequada, i segons sigui aquesta pressió, l’aroma i el sabor del cafè serà més o menys bo. Però no és l’únic a tenir en compte.
La patrulla marítima de la Generalitat patrullarà les 24 hores del dia
La Unitat de Policia Marítima dels Mossos d’Esquadra donarà servei les 24 hores del dia durant tot l’any a les costes catalanes. Així ho ha anunciat el conseller d’Interior, Joan Ignasi Elena, que ha valorat el desplegament marítim al litoral català d’aquest cos policial dedicat a la vigilància a espais naturals marítims, ports i platges.
L’art i la mar ‘queden’ al Moll de Costa
El Port de Tarragona mostra la seva passió per la mar combinant l’aroma de sal del Moll de Costa amb les activitats organitzades en els espais culturals a tocar del barri mariner del Serrallo. Els vells refugis i tinglados, i les antigues seus de la Junta d’Obres i de la Confraria de Pescadors acullen actualment el nou Museu del Port, l’Arxiu del Port i el Teatret del Serrallo, respectivament.
Usos del vinagre de neteja
El vinagre blanc ha estat utilitzat des de fa molts anys com un producte natural per a combatre les taques en els teixits, eliminar olors, eliminar la calç i netejar els terres de fusta. Més tard, el poder
Mastodon, la xarxa social alternativa a Twitter
Mastodon és una xarxa social creada per Eugen Rochko en 2016 com a alternativa a Twitter i molt similar a aquesta quant a disseny i a funcionalitat. No obstant això, la gran particularitat d’aquesta aplicació, és que es tracta d’un sistema descentralitzat i lliure, per la qual cosa no està controlat per una empresa, ni és susceptible de venda ni pot ser censurada o bloquejada per part dels governs.
El Veganisme, en què consisteix
El veganisme és un tipus d’alimentació basada de forma exclusiva en aliments d’origen vegetal, quedant exclosos, per tant, els que provenen de manera directa o indirecta de qualsevol animal (carn, ous, mel, lactis,…). Entre els aliments inclosos, trobem tota mena de verdures i hortalisses, llegums, fruita seca, fruites i cereals.
Noves formes de jubilació: la jubilació activa
La jubilació activa es planteja com una nova forma de jubilació que permet garantir la sostenibilitat de les pensions a llarg termini i reduir el seu cost. Es tracta, per tant, d’allargar la vida laboral, compatibilitzant el cobrament de la prestació amb un treball per compte d’altri o propi.
Aprendre anglès en l’edat adulta
Sempre s’ha dit que el bilingüisme des d’edats primerenques proporciona molts beneficis als nens, a més que començar des de petits ho fa més fàcil, degut en gran part a la plasticitat que té el cervell en els primers anys de vida..




















