L’Observatori Contra l’LGTBI-fòbia ha registrat al seu darrer informe 318 caos d’LGTBI-fòbia durant el 2024, l’any que més nombre d’incidències s’han recollit des que l’entitat elabora aquesta anàlisi. La gaifòbia es manté com l’origen discriminatori més registrat, seguit de la transfòbia, específicament a dones trans i persones no binàries.
El restrenyiment és una molèstia comuna que pot afectar la qualitat de vida. Tot i que existeixen medicaments específics, moltes persones prefereixen començar amb laxants naturals, ja que poden ser més suaus i menys agressius per a l’organisme. Així i tot, és important utilitzar-los de manera correcta i amb precaució.
Les llars catalanes van llençar a les escombraries més de 173.000 tones d’aliments l’any passat. Són 63 kg de menjar per llar que mai van arribar al plat. Aquesta pèrdua té un cost econòmic enorme: 902 milions d’euros en total, és a dir, 330 euros per família i 112 euros per persona. Encara més: tot aquest menjar podria nodrir prop de 275.000 persones durant un any. Les dades formen part de l’estudi sobre el malbaratament alimentari a les llars de Catalunya encarregat pel Departament d’Agricultura, Ramaderia, Pesca i Alimentació, i elaborat pels centres de recerca CREDA i IRTA.
Mandonguilles amb salsa, truita de patates i ceba o paella mixta són només alguns dels nombrosos plats que trobem al supermercat Mercadona quan anem a fer la compra. La temptació hi és, i cada vegada més hi caiem sense remordiments. Segons l’Organització de Consumidors i Usuaris (OCU), el consum d’aquests plats ja és un 90% superior a la freqüència recomanada, i el 80% es consumeixen dins de casa.
Dormir és essencial per recuperar energia, mantenir la salut i afavorir el benestar emocional. Tot i això, moltes persones pateixen dificultats per agafar el son o per mantenir un descans profund i reparador. A banda de seguir uns hàbits saludables abans d’anar a dormir —com evitar pantalles, sopar lleuger o mantenir una rutina—, les infusions naturals poden ser un gran aliat.
El coriandre (Coriandrum sativum) és una planta herbàcia originària de la regió mediterrània i del Pròxim Orient. Avui dia, es cultiva i consumeix arreu del món, especialment a la cuina asiàtica, llatinoamericana i mediterrània. És una herba que desperta passions: per a uns, el seu gust fresc i cítric és deliciós; per a d’altres, resulta massa intens i fins i tot recorda al sabó, a causa d’una predisposició genètica.
Les cortines són molt més que un simple complement decoratiu. Aporten privacitat, controlen la llum natural, contribueixen a l’aïllament tèrmic i acústic i, sobretot, donen personalitat a cada espai. Però, davant la gran varietat de teixits, colors i estils disponibles, com podem triar la millor opció?
Amb l’inici del curs escolar, les famílies espanyoles s’enfronten no només a un increment de la despesa, sinó també a una onada de fraus digitals que aprofiten aquest període de major consum. Segons l’últim estudi de Idealo, el desemborsament mitjà aconsegueix ja els 501,26 euros per nen, la qual cosa suposa un 18% més que fa tres anys.
Després d’unes setmanes de vacances, tornar a la rutina laboral pot resultar un repte. La sensació de canvi brusc, la pèrdua del ritme relaxat i la necessitat de reprendre obligacions poden generar estrès o fins i tot anomenada síndrome postvacacional. Tot i això, hi ha estratègies senzilles que poden ajudar a fer la transició més suau i positiva.
L’assegurança de la llar és una de les més importants que podem contractar, ja que protegeix tant el nostre patrimoni com la nostra tranquil·litat. Tot i que moltes persones només hi pensen quan el banc l’exigeix per concedir una hipoteca, en realitat és una eina clau per fer front a imprevistos que poden tenir conseqüències econòmiques greus.
En l’actualitat, moltes famílies i particulars es troben amb diversos préstecs i crèdits oberts al mateix temps: hipoteca, préstec personal, targetes de crèdit o fins i tot microcrèdits. Aquesta situació pot fer que la suma de les quotes mensuals sigui difícil d’assumir. Una de les opcions que ofereixen les entitats financeres per alleujar la càrrega econòmica és la reunificació de deutes.
Les bosses sota els ulls són una de les preocupacions estètiques més habituals, sobretot a mesura que passen els anys. Tot i que sovint no estan relacionades amb cap problema de salut greu, poden donar una aparença de cansament o envelliment prematur que moltes persones volen corregir.
La radiació solar, el clor i la sal de la mar són una perillosa combinació per a la salut dels cabells a l’estiu, convertint en un dels majors reptes de l’estiu conservar el color i la lluentor en els cabells tenyits. Però abans de lamentar-nos sense parar, podem posar-nos a la feina; amb algunes cures específiques és possible lluir uns cabells sans i vibrants durant els mesos d’estiu.
Amb l’arribada de la calor, moltes persones noten una molesta sensació d’inflor, pesadesa o fins i tot dolor a les cames. Es tracta d’un problema comú, especialment entre dones, i sol intensificar-se a l’estiu a causa de la vasodilatació que provoca l’augment de temperatura. Si has sentit que les teves cames estan més cansades de l’habitual, probablement estàs patint els símptomes del que es coneix com a cames pesades.
El protocol TelcoCat representa un canvi de paradigma en la relació entre el món local, la Generalitat i les operadores. Per primera vegada, els ajuntaments esdevenen agents actius en la gestió de les telecomunicacions, amb canals específics que els donen accés directe a la informació de les empreses prestadores de serveis i els permeten coordinar-se de manera àgil.
Encara que solen associar-se al rostre, les taques corporals són igual de freqüents. Axil·les, escot, esquena, braços o cames poden presentar canvis de pigmentació per múltiples causes. Identificar el tipus de taca i el seu origen és clau per a triar el tractament més eficaç.
L’OCDE ha donat suport a la proposta del Govern espanyol de tornar a reincorporar al mercat laboral a professionals jubilats. I és que l’Estat espanyol serà el país de l’OCDE que sofrirà una caiguda més gran de població activa fins a 2060.
És una de les principals conclusions de l’estudi “Digitalització, canvis en les ocupacions i noves competències en el sector hospitalari a Espanya”, que ha realitzat l’Observatori de Competències Digitals i Ocupació, impulsat per la IMANcorp FOUNDATION, i el Grup de Recerca, Educació i Treball (GRET) de la Universitat Autònoma de Barcelona,
