“Vigila, que cauràs”. “Deixa-ho, ja ho faig jo”. “No vull que pateixis”. Són frases que formen part del vocabulari habitual de moltes famílies. Darrere d’aquestes paraules hi ha, sovint, una preocupació sincera pel benestar dels fills. El problema apareix quan la necessitat de protegir-los es converteix en una vigilància constant i els deixa poc marge per actuar pel seu compte.
Contingut especial
Com reduir el consum d’aigua a casa
Obrir l’aixeta i tenir aigua al moment és una d’aquelles coses que donem per fetes. Ens dutxem, encenem la rentadora, rentem els plats, cuinem… i gairebé mai pensem en quanta aigua gastem en totes aquestes activitats. Fins que arriba la factura o recordem que l’aigua és un recurs que no podem malbaratar.
El Tabaris de Coma-ruga acull la III Jornada d’Eines de Millora en Gerontologia
El Tabaris de Coma-ruga, al Vendrell, acollirà el pròxim 30 d’octubre, de 9 a 13 hores, la III Jornada d’Eines de Millora en Gerontologia, organitzada per L’Arc Social i adreçada a professionals, entitats, centres educatius, associacions i persones voluntàries vinculades a l’atenció i l’acompanyament de les persones grans.
Lynk&Co arriba a Tarragona amb el Grup Nima Automoció
El grup multimarca Nima Automoció ha inaugurat aquesta setmana el primer concessionari de Link&Co a Tarragona, situat al número 6 de l’autovia de Salou. Es tracta del novè centre de la marca sueca a Catalunya i el darrer dels 35 que hi ha actualment a Espanya. Lynk&Co es va crear al 2016 a Goteborg pel grup xinès Geely i destaca per oferir vehicles elèctrics i híbrids endollables amb un enfocament molt tecnològic, sostenible i amb opcions molt flexibles d’ús.
El pressupost de setembre: el mes que posa a prova la butxaca
Setembre té fama de ser el mes de tornar a començar. Torna la feina, el curs, els horaris, les rutines… i també arriben un munt de despeses que durant l’estiu semblaven haver desaparegut. Material escolar, roba, llibres, activitats, extraescolars, quotes, transport, compres que havíem anat ajornant..
Vacances més curtes i més a prop: així està canviant la manera de viatjar
Abans, anar de vacances era sinònim d’agafar un avió i passar com a mínim una setmana bastant lluny i desconnectant de tot. Però aquesta manera de viatjar està canviant. Cada vegada hi ha més persones que prefereixen fer escapades més curtes, buscar destinacions pròximes i repartir les vacances al llarg de l’any.
Viure de lloguer cada vegada és més difícil
Trobar un pis de lloguer s’ha convertit en una tasca complicada. Els preus pugen i l’oferta és limitada. El que abans podia ser un pas habitual per començar una nova etapa ara és, per a moltes famílies i joves, una font constant de preocupació.
Fer esport sense anar al gimnàs
No cal pagar una quota cada mes, pujar a una cinta de córrer ni fer exercici davant d’un mirall per mantenir-se en forma. De fet, cada vegada hi ha més persones que busquen una altra manera de fer esport: sortir a caminar, anar en bicicleta, nedar, ballar o simplement aprofitar qualsevol moment del dia per moure’s una mica més.
L’il·lusionisme de Jorge Blass arriba al Palau Firal i de Congressos de Tarragona amb ‘Il·lusionar-te’
El Palau Firal i de Congressos de Tarragona acollirà el pròxim 8 de maig de 2027, a les 20 hores, l’espectacle “Il·lusionar-te”, la nova proposta escènica de l’il·lusionista internacional Jorge Blass, guardonat amb el premi Stage Magician of the Year, considerat un dels reconeixements més prestigiosos del panorama màgic mundial.
Professionals de residències es formen per incorporar la perspectiva LGTBIQ+ en l’atenció a la gent gran
2.618 professionals de residències de gent gran d’arreu de Catalunya han completat una formació per incorporar la perspectiva LGBTIQ+ en l’atenció quotidiana. En aquesta línia, els departaments de Drets Socials i d’Igualtat i Feminisme han lliurat a la Residència Assistida per a Gent Gran Gràcia el primer Distintiu de Residència Compromesa amb la Diversitat LGBTI+.
Terratrèmols: què fer durant i després
Un terratrèmol sol arribar sense avisar, per la qual cosa, tenir unes nocions bàsiques de prevenció pot ajudar-nos a reaccionar millor i evitar riscos innecessaris.
La calor extrema ens obliga a canviar la manera de viure l’estiu
Fa uns anys, parlar d’una onada de calor semblava una situació excepcional. Ara, en canvi, les temperatures molt altes formen part cada vegada més dels nostres estius. Els termòmetres pugen, les nits són més difícils de suportar i moltes famílies han hagut de canviar petits hàbits del dia a dia per protegir-se de la calor.
L’idCAT Mòbil, nova porta d’entrada a La Meva Salut
Durant els propers mesos i fins a finals d’any es realitzarà de manera gradual la substitució de l’accés a La Meva Salut amb usuari i contrasenya per l’idCAT Mòbil, que es consolidarà com el sistema prioritari d’identificació per accedir a l’espai personal de salut digital. El canvi busca facilitar l’accés de la ciutadania als serveis de salut i reforçar la seguretat de la identificació digital.
Com estalviar en la tornada a escola: idees i consells per gastar menys
La tornada a escola és un moment de l’any que pot posar a prova l’economia familiar. Material escolar, llibres, roba, calçat, motxilles, activitats extraescolars… La llista de despeses pot créixer ràpidament si no es planifica amb temps. La bona notícia és que, amb una mica d’organització, podem reduir considerablement la factura final.
El Port de Torredembarra mira al futur: nous negocis per a un port més viu tot l’any
Port de Torredembarra amplia la seva activitat i treballa per convertir-se en un espai més dinàmic durant tot l’any. Nous projectes empresarials, noves activitats i una major presència de serveis públics que contribueixen a fer del port més integrat en la vida del municipi amb capacitat per generar moviment durant tot l’any.
Les 5 irritacions cutànies més freqüents de l’estiu i com prevenir-les
L’estiu és sinònim de platja, piscina, passejos a l’aire lliure i activitats esportives. No obstant això, les altes temperatures també posen a prova la pell. La calor, la suor, la humitat, la fricció o el contacte amb sorra i clor afavoreixen l’aparició d’irritacions cutànies a l’estiu, unes molèsties molt habituals que, encara que solen ser lleus, poden arribar a espatllar unes vacances o fer incòmode una cosa tan quotidiana com caminar.
Llegir a l’estiu: com mantenir l’hàbit sense convertir-lo en una obligació
Les vacances d’estiu ofereixen als infants més temps per gaudir de la lectura, sense les presses del curs escolar. Però com podem mantenir l’hàbit de llegir sense convertir els llibres en una obligació més?
Com evitar riscos en una casa amb jardí o pati
Tenir un jardí o un pati aporta espai i privacitat, però també pot crear accessos addicionals a l’habitatge. Amb alguns canvis senzills és possible reduir els riscos i fer que aquests espais siguin més segurs.




















