Contingut especial

Com evitar tenir les dents grogues

Com evitar tenir les dents grogues

Tothom vol un somriure blanc i saludable, però amb el temps és habitual que les dents adquireixin un to groguenc. Ara bé, tenir les dents grogues no sempre vol dir que siguin brutes o mal cuidades, sinó que poden intervenir molts factors —alguns evitables i d’altres no tant— que val la pena conèixer, i és que les dents grogues es tornen per diverses raons.

Com deixar de fumar: estratègies i alternatives saludables

Com deixar de fumar: estratègies i alternatives saludables

Deixar de fumar és una de les millors decisions que pots prendre per millorar la teva salut i qualitat de vida. Tot i que pot semblar difícil al principi, amb una bona preparació, suport i constància, és absolutament possible. A continuació trobaràs consells i recursos que t’ajudaran a aconseguir-ho.

El Quefir, el ferment viu beneficiós per la salut intestinal

El Quefir, el ferment viu beneficiós per la salut intestinal

El quefir és una beguda fermentada originària de les muntanyes del Caucas. Es produeix a partir de “grans de quefir”, que són una combinació simbiòtica de bacteris làctics i llevats. Aquests grans s’afegeixen a la llet (de vaca, cabra o ovella, tot i que també existeix la versió amb aigua o begudes vegetals), i es deixen fermentar durant unes 24 hores a temperatura ambient.

Com podem aplicar la Psicologia Positiva en el nostre dia a dia

Com podem aplicar la Psicologia Positiva en el nostre dia a dia

La psicologia positiva és una branca de la psicologia que se centra en l’estudi del benestar, les emocions positives i les fortaleses humanes. A diferència de la psicologia tradicional, que sovint posa l’èmfasi a tractar trastorns o disfuncions, la psicologia positiva busca entendre què fa que la vida valgui la pena i com podem viure de manera més plena, satisfactòria i significativa.

“Catalunya país d’arxius, documents que fan Europa”, un projecte que connecta el patrimoni documental amb la història europea

“Catalunya país d’arxius, documents que fan Europa”, un projecte que connecta el patrimoni documental amb la història europea

Catalunya és terra de memòria i els seus arxius en són els guardians i narradors més valuosos, ja que preserven el llegat de la nostra història i cultura. Amb motiu del Congrés Internacional d’Arxius, que reunirà a Barcelona més de 2.000 professionals de 110 països del 27 al 30 d’octubre, el Departament de Cultura ha posat en marxa un projecte ambiciós i de mirada europea: “Catalunya, país d’arxius. Documents que fan Europa”.

La IA dona lloc al neurophishing que s’aprofita de les emocions

La IA dona lloc al neurophishing que s’aprofita de les emocions

La IA generativa ha suposat una revolució social en tots els aspectes de la vida, també -i desgraciadament- en el camp de la delinqüència i, més concretament, en el de la ciberdelinqüència, amb paranys que ens arriben via missatges de correu electrònic molt més elaborats i, per tant, versemblants que en el passat, quan en molts casos rebíem bastes imitacions de missatges corporatius o de bancs, amb grans errors lingüístics que delataven el seu origen fraudulent.

Com escollir una bona maleta de viatge

Com escollir una bona maleta de viatge

Triar una bona maleta pot semblar una tasca senzilla, però és una decisió que pot marcar la diferència entre un viatge còmode i un ple d’entrebancs. La mida, el material, el pes o fins i tot els detalls com les rodes i el tipus de tancament poden influir molt en la teva experiència. A continuació, et presentem una guia pràctica per ajudar-te a escollir la maleta ideal per a les teves necessitats.

Catalunya celebra la Setmana Bio amb més de 450 activitats

Catalunya celebra la Setmana Bio amb més de 450 activitats

Arriba la Setmana Bio per a l’alimentació ecològica, una iniciativa del Departament d’Agricultura, Ramaderia, Pesca i Alimentació per descobrir com es produeixen aquests productes i promoure el seu consum. De l’11 al 19 d’octubre, més de 450 activitats, per a totes les edats, ompliran el territori de tallers, visites, tastos i experiències úniques.

Arrenca la campanya de vacunació: a qui li toca la de la grip, COVID-19 o totes dues

Arrenca la campanya de vacunació: a qui li toca la de la grip, COVID-19 o totes dues

Cada any, durant els mesos de tardor, s’inicia la vacunació contra la grip i la COVID-19 per protegir les persones més vulnerables abans que arribi el fred i els virus respiratoris comencin a circular. Vacunar-se és una acció senzilla, però vital per prevenir complicacions. Enguany, el Departament de Salut de la Generalitat de Catalunya posa en marxa un any més la campanya de vacunació a partir del 13 d’octubre. Les dues vacunes tenen recomanacions pròpies.

El programa Eixart. Art i Salut porta l’art i la creació als centres d’atenció primària

El programa Eixart. Art i Salut porta l’art i la creació als centres d’atenció primària

La Generalitat de Catalunya ha posat en marxa la primera convocatòria del programa «Eixart. Art i salut», una iniciativa conjunta dels departaments de Cultura i de Salut que vol acostar l’art contemporani als centres d’atenció primària i a les persones usuàries. Tres artistes han participat en aquesta primera edició per crear als CAP de Lleida, Amposta i Vic un projecte de recerca i creació al voltant de problemàtiques com la soledat, el dolor crònic o la cura dels cuidadors.

Les red flags en una relació i com identificar-les a temps

Les red flags en una relació i com identificar-les a temps

En les relacions, sobretot al principi, és fàcil deixar-se endur per l’entusiasme, la il·lusió i les emocions. Però no totes les connexions són sanes, i hi ha comportaments o actituds que poden indicar que una relació no és saludable. Aquests senyals d’alerta s’anomenen popularment red flags —literalment, “banderes vermelles”—, i reconèixer-les a temps pot evitar molt de patiment.

Com calcular el preu del teu cotxe

Com calcular el preu del teu cotxe

Vendre o comprar un cotxe de segona mà és una decisió important, i conèixer el preu real del vehicle és clau per evitar perdre diners o pagar massa. El valor d’un cotxe no depèn només de l’any o del model, sinó també del seu estat, quilometratge i altres factors que poden influir molt en el preu final.

Els centres sanitaris públics catalans es reforcen contra els atacs informàtics

Els centres sanitaris públics catalans es reforcen contra els atacs informàtics

Avui dia tot allò que fa funcionar les entitats de salut depèn cada cop més de sistemes digitals. La informació dels pacients, els informes mèdics, les proves diagnòstiques, les receptes i la coordinació dels equips assistencials es gestionen a través de xarxes informàtiques complexes i interconnectades. En aquest escenari, protegir la salut digital del nostre sistema sanitari esdevé una necessitat. L’anomenada ciberseguretat no és una opció; és una condició imprescindible perquè el servei públic de salut pugui funcionar amb seguretat i confiança.

Catalunya desplega l’atenció integrada social i sanitària: més coordinació, més salut, més benestar

Catalunya desplega l’atenció integrada social i sanitària: més coordinació, més salut, més benestar

La Generalitat impulsa un conjunt d’accions per millorar l’atenció a prop d’un milió de persones que, en algun moment de la vida, poden necessitar suport social i sanitari alhora: especialment les persones grans, amb dependència o discapacitat, problemes de salut mental o addiccions, o que viuen situacions de fragilitat, pobresa o vulnerabilitat. L’aposta per l’atenció integrada social i sanitària (AISS) té per objectiu garantir una atenció centrada en les persones, més eficient, coherent i personalitzada, millorant tant la qualitat de l’atenció com l’experiència de les persones usuàries.

Hemeroteca

Tweets recents