Contingut especial

Com superar la depressió post-part

Com superar la depressió post-part

La depressió postpart és un trastorn que afecta a algunes dones després de donar a llum, tot i que sovint es manté en silenci per culpa dels estigmes socials i la pressió de mostrar-se feliç després del naixement d’un fill.  Pot aparèixer durant les primeres setmanes o mesos després del part.

Una nova edició dels Premis InJUè Emprèn Dipta.cat reconeix el talent emprenedor dels joves

Una nova edició dels Premis InJUè Emprèn Dipta.cat reconeix el talent emprenedor dels joves

Més de 300 alumnes de 19 centres educatius del Camp de Tarragona, Terres de l’Ebre i el Baix Penedès han participat a la darrera edició dels Premis InJUè Emprèn Dipta.cat. El certamen, impulsat per la Diputació de Tarragona conjuntament amb la Càtedra d’Emprenedoria de la Universitat Rovira i Virgili va néixer l’any 2019 amb l’objectiu de fomentar l’esperit emprenedor entre els joves.

Talassofòbia: la por al mar profund

Talassofòbia: la por al mar profund

La talassofòbia és una por intensa i persistent envers grans masses d’aigua, especialment el mar o l’oceà. No es tractaria simplement d’un cert respecte o incomoditat davant la immensitat del mar, sinó que la talassofòbia va més enllà: es tracta d’una fòbia específica que pot provocar ansietat extrema, atacs de pànic i evitació activa de qualsevol situació que impliqui estar a prop d’aigua profunda.

Les conseqüències de dormir poc

Les conseqüències de dormir poc

Dormir és una necessitat biològica fonamental per al bon funcionament del nostre organisme. Malgrat això, en la societat actual, el descans nocturn sovint es veu sacrificat per motius laborals, socials o d’oci. Dormir poc o malament pot semblar inofensiu a curt termini, però les conseqüències per a la salut física i mental són significatives i preocupants.

Pautes per organitzar un sopar d’amics a casa

Pautes per organitzar un sopar d’amics a casa

Organitzar un sopar d’amics a casa és una manera excel·lent de reforçar vincles, crear records i gaudir de la companyia. Amb una mica de previsió i ganes, pots convertir una nit qualsevol en una trobada inoblidable. Aquí tens una guia pràctica per aconseguir-ho amb èxit:

Consells molt senzills per a aconseguir que el perfum duri tot el dia

Consells molt senzills per a aconseguir que el perfum duri tot el dia

T’apliques perfum al matí i al migdia ja no queda ni rastre? No ets l’única. Aconseguir que la fragància ens acompanyi tot el dia és possible, però requereix alguna cosa més que un simple vaporitzat en el coll. Saber com fer que el perfum duri tot el dia implica conèixer les zones clau del cos, les tècniques d’aplicació adequades i alguns trucs que prolonguen el seu deixant sense necessitat de reaplicar constantment.

Com actuar davant una persona que s’està ennuegant

Com actuar davant una persona que s’està ennuegant

L’ennuegament és una situació d’emergència que pot posar en perill la vida d’una persona si no es resol ràpidament. Es produeix quan un objecte (normalment menjar) obstrueix les vies respiratòries i impedeix que la persona pugui respirar correctament. Reconèixer els senyals i saber com actuar pot marcar la diferència entre la vida i la mort.

L’acomiadament silenciós

L’acomiadament silenciós

L’acomiadament silenciós, conegut en anglès com a quiet firing, no és un acomiadament formal ni explícit, sinó una pràctica subtil i, sovint, qüestionable que pot afectar greument el benestar i la carrera dels treballadors. Es tracta d’una estratègia utilitzada per algunes empreses o responsables de recursos humans per fer que un treballador marxi de l’organització per pròpia voluntat.

El com i el perquè de l’apagada i el restabliment elèctric

El com i el perquè de l’apagada i el restabliment elèctric

En només cinc segons, la demanda d’energia elèctrica a l’estat espanyol va passar dels 27.000 MW als 15.970 MW ahir a les 12:33 del migdia, una xifra que va continuant caient fins als 12.483 MW a les 13:15 hores. Es tracta d’una oscil·lació de 15 GW d’energia, l’equivalent al 60% de la demanda total del territori, que va apagar el país durant hores.

Neteja i ordre: com decidir què llençar i que no

Neteja i ordre: com decidir què llençar i que no

Amb el pas del temps, acumulem objectes a casa que, sense adonar-nos-en, omplen espais i generen una sensació de saturació. Fer neteja i desfer-se del que no ens serveix no només ajuda a mantenir l’ordre, sinó que també ens aporta claredat mental. Però, com saber què conservar i què llençar? Aquí t’expliquem algunes claus per prendre decisions amb practicitat i coherència.

Així es prepararan els hospitals per a les pròximes pandèmies

Així es prepararan els hospitals per a les pròximes pandèmies

Els confinaments per COVID-19 a Espanya compleixen cinc anys. En aquell moment, tot el planeta va estar en suspens, perquè es desconeixia com acabaria la situació que va deixar més de 777 milions de contagis i 7 milions de morts a escala global –15 milions, si es compten les defuncions associades–, segons l’Organització Mundial de la Salut.

Hemeroteca

Tweets recents