Si tens la pell seca, pots cuidar-la així perquè estigui radiant

BELLEZAACTIVA.COM / AMIC – 8/11/2020

És important conèixer com és la teva pell per a poder-li oferir les cures específiques que necessita. Però no sols això, també és imprescindible saber que pot anar variant en funció de diferents factors, tant externs com interns.

Com és la pell seca?

La pell està formada per un 80% de lípids i un 20% d’aigua. Sigui com sigui el tipus de pell, cal intentar que la seva funció barrera sigui òptima i això només s’aconsegueix quan hi ha un equilibri entre els lípids i la hidratació. Per a aconseguir aquest equilibri és quan influeix la tipologia de cada pell.

En el cas de la pell seca, es caracteritza perquè perd aigua, la seva secreció sebàcia és escassa, el porus petit i l’epidermis fina. Tot això pot provocar un tacte aspre, l’engruiximent, el to mat i una major propensió a les arrugues. A més, una pell extremadament seca pot tornar-se sensible, irritable, propensa a al·lèrgies i no ser capaç de reparar-se per si mateixa.

Què provoca que s’assequi la pell?

Amb el pas dels anys, les pells tendeixen a tornar-se seques. No hauria d’ocórrer abans de complir els 50, no obstant això, l’agitat ritme de vida que portem i els agents agressius mediambientals als quals estem exposats diàriament estan provocant que moltes pells joves també es tornin seques i sensibles. Això fa que no puguin mantenir la humitat i protegir-se de les agressions per si mateixes.

Per exemple, un factor que explica que tinguem la pell seca és portar una dieta pobra en vitamines i grasses, amb falta de vegetals i fruita fresca, i de proteïnes. A nivell extern influeixen: un clima sec, l’exposició constant a calefaccions i aires condicionats, el vent, el sol, l’ús de detergents agressius, les aigües alcalines que alteren el pH cutani, el consum de tabac (fins i tot de manera passiva) o d’alcohol. També cal distingir l’anomenada pell seca patològica, que és la que està lligada a alteracions cutànies, com la dermatitis atòpica o la psoriasi.

Consells per a cuidar-la correctament

1. La neteja diària, matí i nit, ha de realitzar-se amb llets o olis netejadors que no ressequin la pell. Evita qualsevol opció sabonosa.

2. Aplica un sèrum d’alt contingut en olis que aporti aigua i cobreixi la necessitat de lípids.

3. Tria una crema de tractament de textura rica, específica per a les necessitats de la teva pell: anti-arrugues, refermant, anti-taques, etc. Ha de contenir actius altament hidratants i substàncies nutritives i emol·lients, com olis de jojoba, alvocat o àloe vera, mantega de cacau o de karité. També cal donar a la pell vitamines i altres nutrients que reforcin la seva barrera, estimulin la renovació cel·lular i augmentin el gruix.

4. Tan importants com les hidratants de dia són les cremes nutritives de nit, que ajuden la pell a reparar-se durant el somni.

5. Realitza una exfoliació setmanal per a evitar l’engruiximent de la pell. Tria peelings suaus que continguin substàncies hidratants i evita els exfoliants granulats, que exerceixen un efecte d’arrossegament i poden causar petites lesions i ferides.

6. Evita productes amb alcohol i fragàncies, ja que ressequen molt. A més, has d’assegurar-te que no provoquin grans.

7. L’aigua termal és molt recomanable per a aquestes pells, ja que les calma, suavitza i restaura el seu grau d’acidesa. Es poden usar a qualsevol hora.

8. Els filtres solars de factor alt (SPF 15 com a mínim) són imprescindibles tant a l’hivern com a l’estiu per a evitar que el sol ressequi encara més la pell i produeixi arrugues.

9. Res d’això funcionarà si no tens clars quins són els tres pilars d’una pell sana: la hidratació, és a dir, beure aigua i líquids suficients; l’alimentació, que ha de ser rica i variada; i el somni, ja que la pell es regenera durant la nit.

Foto: LAETITIA GUENAOU

El tiempo - Tutiempo.net

El darrer vídeo

VÍDEO l Nova campanya ‘Altafulla: redueix, reutilitza, recicla!​’​​​​​​

Hemeroteca

Tweets recents

Subscriu-te al butlletí de TDB Actualitat

i no et perdis res del què passa a Torredembarra i al Baix Gaià.

Share This